SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Lekka skolioza - czy ćwiczyć na siłowni?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7321

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11206 Napisanych postów 52117 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Oto zdjęcie wczorajszego RTG. Moim zdaniem nie widać zmian, ortopeda również mi powiedział, że jest tak jak było.





Zmieniony przez - Mikke102 w dniu 2019-03-23 09:42:11
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2077 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Nic strasznego, jest lekka skolioza ale sama ona patrząc na zdjęcie nie jest przeciwskazaniem do aktywności fizycznej.
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11206 Napisanych postów 52117 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
W takim razie dziękuje bardzo za pomoc. Na razie planuje lekkie ćwiczenia i basen. Natomiast o siłowni będę myśleć po wakacjach.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12195 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243146
Dokładnie skrzywienie boczne praktycznie jak u większości obecnie nastolatków czy nawet osób dorosłych nie ma co się bać treningu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc z brzuchem

Następny temat

Trening w domu, problem z barkami i łopatkami

electro
Polecane artykuły
10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować
Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?
Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!

Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!
Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany