Silownia,dla kobiet?

dieta ?

kaman chłopaku!! najszersze miejsce na ręcach to był staw łokciowy... a mimo to atlas anatomiczny...
rany jula... gapiłam się jak w televizor

Te kobietki są bardzo szczupłe i odtłuszczone; do tego trening na rzeźbę i stąd efekt Napewno dochodzi do tego odpowiednie oświetlenie w tv. W sumie niektóre bardzo fajnie wyglądają.

I mna pewno biorą suple jak kurczaki w tuczarni. I o to mi chodziło, o zdrowy umiar. Obejrzyjcie zawody damskiej kulturystyki, a przyznacie mi rację.
A co do mnie, obecnie co prawda nie chodzę na siłkę, ale przez dłuzszy czas chodziłem, póki nie zaczęła mi kolidowac z własciwymi treningami. Więc mam jakies pojęcie o tym temacie. Ale nic to, fajnie się z wami rozmawia.
Nadal jednak sugeruję dokładne przeczytanie mojego pierwszego postu, kobiety.

Jodan
zrozumieliśmy, nie podobaja Ci sie umiesnione kobiety...
i niech moc bedzie z Toba,
innym natomiast (w tym kobietom) mogą sie podobac.
I zarysowane barki, i kratka na brzuchu i odtluszczone posladki.
Mnie podoba sie kobieca sylwetka "fitness" a jednoczesnie doskonale zdaje sobie sprawe ile trudu wymaga jej osiągniecie.
Nawet dość regularne wizyty na silowni bez zachowania rezimu dietowego i treningu silowego i aerobow nie zmienią przecietnej dziewczyny w fitneske.

Proszę o nie łamanie regulaminu i zabawy w archeologa...

Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-08-07 22:33:27

:) Siłownia to rewelacyjne miejsce dla ludzi dbających o kondycję i figurę.
No a kobieta to przecież człowiek;]

A poważnie pisząc to ja sama trenuję na siłowni i jestem bardzo z tego treningu zadowolona.Żałuję,że odkryłam "siłownię "dla siebie tak póżno.
Teraz gdy pomyślę o latach areobików,które tak naprawdę nie wzmocniły mojej siły to mi się robi słabo
(na siłcę ćwiczę i z obciążeniami i na maszynach kardio)

Zmieniony przez - Shewolf w dniu 2009-08-21 22:41:54

wątek dawno załozony ale jakoś tu zerknęłam. KObieta na siłowni to super sprawa. Ja chodziłam wcześniej na Zumbę do FitCurves( zanim sie przeprowadziłam) , a przed Zumba robiłam Cardio :)