13 lat i wyciskanie 60 kg

sido

sido no za***isty jestes to jak zaczynales to ile miales 13 lat tak pytam sie z ciekawosci bo jak ja mialem 14 lat to bralem 124 kg na modlitewniku ( buheheheheh)

1.)Fakmaś, oj byłes chuchrem ale i teraz masą nie grzeszysz chyba.
2.)no jak na 13 lat i 35cm w bicepsie to chyba ok.
Moze masz 190cm wzrostu. Nie wiem jak to jest, ja juz jestem w wyższej kategorii

oj, sorki fakmaś, pomyliłem te nawiasy. 75kg to jest git. dobrze jest.

mam 180 cm wzrostu i 78 kg masy (w tym dużo tłuszczu)

ale 60kg jak dla nowego jest ok.

Pamiętaj, że minimum to wyciskać własną wagę.
wiec musisz wyciskac 75kg

Zmieniony przez - chasland17 w dniu 2004-05-03 20:12:25

ja mam 16 lat wzrost 180 cm waga od 80 do 91 kg obwód klaty 123 cm biceps 40 cm udo 71 cm podam nawet stope he he 30 cm cwicze czasami w domu hantlem 15 kilowym albo pompki mam tendencje do tycia rok temu warzyłem 95 kg przy 175 mój a wymiary ciała mam po ojcu ojciec ma 53 w łapie i 143 w klacie

...a ja musze chyba wlepic bana, powiedzmy na tak dlugi okres jaki czas minął od daty napisania tematu do jego przez ciebie odświerzenia... wiesz jak długo odpoczniesz?