SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Siłownia jest dla tych którzy potrafią jeść codziennie to samo.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1230

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 89 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16041
Jeśli nie umiesz jeść codziennie kasz/ryżu/makaronu - nie nadajesz się.
Fast foody nie pomogą bo też się nudzi z czasem.
Dział kuchnia Sfd nie pomoże bo tam też to samo kasza ryż ziemniaki, zmienia sie tylko sos czy dodatek.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351506
Jak żyć w takim razie?

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 89 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16041
Jem wszystkiego w malutkich ilościach, często chodzę głodny. Często jem słodycze niestety.
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84046 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710522
Ja tam jem wszystko oprócz kaszy ryżu i makaronu a trenuje i co teraz ?

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 89 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16041
Pewnie jesz ziemniaki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
a ja nie jem kaszy ryzu ziemniakow makaronu batatow i tez zyje


Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-02-24 14:15:14

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 89 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16041
Ale jecie codziennnie to samo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
nie

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 260 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24902
I po co zakładasz taki durny temat? Twoje wymówki nikogo nie interesują. W kuchni ogranicza cię tylko wyobraźnia, chociaż w twoim przypadku to brak ambicji.


Zmieniony przez - najdus w dniu 2019-02-24 14:51:21
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133527 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467609
pomyśl moze o jakichś warcabach czy bierkach jak siłownia nie dla Ciebie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351506
nnnn2
Jem wszystkiego w malutkich ilościach, często chodzę głodny. Często jem słodycze niestety.


to jedz wszystko nie w niewielkich ilościach, a w takich by wpasowały się w Twoje makro.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna pomoc w obliczenu zapotrzebowania kcal i makro

Następny temat

REDUKCJA - ZBIJANIE WAGI

electro
Polecane artykuły