Codziennie to samo .... czy to źle ??

Witam ....

Mam do was pytanie odnośnie diety którą rozpoczołem żeby schudnąć.
A mianowicie co sądzicie na temat jedzenie jednego i tego samego dania codziennie kilka razy np. pierś z kurczaka, ryż, warzywa i powiedzmy że ten posiłek jem sześć razy dziennie.
Porcje mam zróżnicowane zależnie który jest to posiłek w ciągu dnia, czyli do południa ( do treningu ) w posiłku staram się dawać wiecej węglowodanów niż po południu ( po treningu ), a z koleji posiłek zaraz po treningu bedzie miał przewage biłka. Więc ilośc danego składnika bedzie zróżnicowana wzgłedem potrzeb organizmu.

I moje konkretne pytanie to: jeśli rozpiszę sobie danie które bede jadł np. sześć razy dziennie i bedzie ono dostarczało mojemu organizmowi dokładnie wszystko co potrzebuje to czy można uznać to za dobrą dietę ???

Jakie były by efekty uboczne takiej diety ( proszę tylko o efekty natury organizmu a nie psychiki ... domyślam się że przy takiej diecie następuje szybko załamanie )

Z uszanowaniem
"SILVERQUICK"

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 24

Waga: 95

Wzrost: 173

Obwód klatki: 100

Obwód ramienia: 0

Obwód talii: 110

Obwód uda: 0

Obwód łydki: 0

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0

Aktywność w ciągu dnia: ,,,

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ,,,

Odżywianie: ,,,

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: ,,,

Stan zdrowia: ,,,

Preferowane formy aktywności fizycznej: ,,,

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ,,,

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ,,,

Stosowane wcześniej diety: ,,,

Nie da rady. Nie pociągniesz tak długo. Monotonne jedzenie tego samego szybko Ci się znudzi i sięgniesz po coś prędzej czy później.

Co do pytania to nie. W zależności od posiłku, pory jedzenia makropodział i kaloryczność posiłków mają się inaczej.

Na pewno niedobory z różnych stron, stres.

wszystko zależy jak ten posiłek będzie wyglądał.
pzdr/