SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia jest dla tych którzy potrafią jeść codziennie to samo.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 961

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 89 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16041
Jeśli nie umiesz jeść codziennie kasz/ryżu/makaronu - nie nadajesz się.
Fast foody nie pomogą bo też się nudzi z czasem.
Dział kuchnia Sfd nie pomoże bo tam też to samo kasza ryż ziemniaki, zmienia sie tylko sos czy dodatek.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350074
Jak żyć w takim razie?

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 89 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16041
Jem wszystkiego w malutkich ilościach, często chodzę głodny. Często jem słodycze niestety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9082 Napisanych postów 82789 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700158
Ja tam jem wszystko oprócz kaszy ryżu i makaronu a trenuje i co teraz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 89 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16041
Pewnie jesz ziemniaki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643
a ja nie jem kaszy ryzu ziemniakow makaronu batatow i tez zyje


Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-02-24 14:15:14

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 89 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16041
Ale jecie codziennnie to samo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643
nie

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 260 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24902
I po co zakładasz taki durny temat? Twoje wymówki nikogo nie interesują. W kuchni ogranicza cię tylko wyobraźnia, chociaż w twoim przypadku to brak ambicji.


Zmieniony przez - najdus w dniu 2019-02-24 14:51:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17702 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
pomyśl moze o jakichś warcabach czy bierkach jak siłownia nie dla Ciebie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350074
nnnn2
Jem wszystkiego w malutkich ilościach, często chodzę głodny. Często jem słodycze niestety.


to jedz wszystko nie w niewielkich ilościach, a w takich by wpasowały się w Twoje makro.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna pomoc w obliczenu zapotrzebowania kcal i makro

Następny temat

REDUKCJA - ZBIJANIE WAGI

forma lato