domer
A ten miód to w jakim celu? Żeby cukier nie spadł za szybko? 
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
...
Marek456
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2406
A jeszcze mam takie pytanie jak na redukcji waga stanie po kilku tygodniach to ile kcal się obcina ?
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710444
To zależy na jakim etapie . Można jeszcE próbować dodać aktywności
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2406
Załóżmy że teraz mi staje jestem na 3000 tyś kcal i cardio 4x w tyg i ile muszę obciąć ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Masa ciała nie jest miarą efektów. Skup się na obwodach. Jak pas nie spada, to możesz odjąć 200kcal lub/i zwiększać aktywność w zależności od tego jak ona wygląda.
Moderator działu Odżywianie
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Myślę że 200 kalorii to dobra wartość do obcięcia z 3000 tysięcy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2406
Miało być z 3 tys machnąłem się hehe
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Przecież pisałeś właśnie o tej wartości 
Moderator działu Odżywianie
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
korzyści były opisane tutaj
https://potreningu.pl/articles/5621/dlaczego-warto-pic-wode-z-cytryna-20-korzysci
https://potreningu.pl/articles/5621/dlaczego-warto-pic-wode-z-cytryna-20-korzysci
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
