Mkasolik
Od września widzialam że coś się dzieje spodnie coraz ciasniejsze i koszule... Kurcze sama nie wiem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
76
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
To redukuj jeśli po mimo uważasz że trening siłowy moze sprzyjać budowie mięśni to postaw na aeroby.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
76
A po czym widać że to tłuszcz a nie mięśnie? Jak napne mięśnie nóg to są twarde wszyscy mówią że to mięśnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
76
Czworoglowy jest mega widoczny.
...
Tetiszeri
Ekspert
Szacuny
732
Napisanych postów
3413
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
37245
Jak sie patrze na kobitki robiace przysiady to niestety wiekszosc pompuje czworki, a w ogole nie uzywa dwojek i posladka. Czy mega widoczne to tez kwestia indywidualna.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
76
Nie robiłam tylko i wyłącznie przysiad ów. Plan treningowy mam ułożony przez trenera. Oj widoczny widoczny.
...
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Jak złapiesz za skórę to widać i czuć czy to fałd skórny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13841
Napisanych postów
23364
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
636623
Wrzuć proszę jakaś fotę, chociażby od pasa w dol. Mało tu wierzących na słowo:)
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6785
Napisanych postów
36465
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683021
też bym chciał zobaczyć fotki tej mega rozbudowanej sylwetki po takim okresie treningu.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
bziubzius
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
DT aaricia redukcja i powrót do zdrowia
Następny temat
NADWYZKA I CHUDNIECIE :')
