przybyl123
Hej jestem po redukcji 30kg , wzrost :195 Tu wprowadź tekst linku...waga aktualna 104kg. Co polecacie robić dalej ?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
12
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
436
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51897
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351428
Osobiście sugerowałbym jeszcze kontynuować redukcję. Na brzuchu widać jeszcze sporo tłuszczu.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1023
Napisanych postów
5455
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137668
To samo, nawet na wciągniętym bebzonie nie widać zarysu kratki, na dole i na boczkach są jeszcze zwały.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35326
Napisanych postów
27546
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
287790
Redukcja i pozbyć się bębna :) lepiej dociągnąć redukcje niż zaczynać mase na sile z takiego poziomu .
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29378
Napisanych postów
27260
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
redukcja była długa więc wejdź na zero żeby organizm odpoczął i po kilku tygodniach od tego zera znów utnij i redukuj
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-19 16:26:05
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-19 16:26:05
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17758
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Nadal redukowac, nawet i na wióra jak to się mówi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
