paczydelko
Witam, mam taki problem otóż przy WL na większym ciężarze ucieka mi biodro, wyginam się poprostu, w łuk, mimiowolnie nie jestem w stanie utrzymać pozycji. Jakies propozycje jak temu można zaradzić?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
589
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
Masz na myśli to że robisz zgiecie boczne kręgosłupa?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
589
TomQ-MAGMasz na myśli to że robisz zgiecie boczne kręgosłupa?
tak, łopatki, rotacje barków jestem w stanie utrzymać. a od lędzwi w dół mnie wygina
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
W sensie że mostek robisz ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349944
Lekki mostek, jesli o tym piszesz, nie zaszkodzi kręgosłupowi.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
589
anubis84W sensie że mostek robisz ?
tak mostek robie, ale nie o to chodzi.
Moge powiedzieć tak że po prostu dupa mi ucieka na bok i przez to przeginam się w bok
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6928
Napisanych postów
63323
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787738
Ty musisz utrzymać pozycje techniczną bo innej rady dostać nie możesz. Musisz świadomie ją utrzymać i tyle, może być jeszcze tak, że ciężar masz za duży i ciało mimowolnie zmienia pozycje.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
