paczydelko
Witam, mam taki problem otóż przy WL na większym ciężarze ucieka mi biodro, wyginam się poprostu, w łuk, mimiowolnie nie jestem w stanie utrzymać pozycji. Jakies propozycje jak temu można zaradzić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
589
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
Masz na myśli to że robisz zgiecie boczne kręgosłupa?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
589
TomQ-MAGMasz na myśli to że robisz zgiecie boczne kręgosłupa?
tak, łopatki, rotacje barków jestem w stanie utrzymać. a od lędzwi w dół mnie wygina
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
W sensie że mostek robisz ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Lekki mostek, jesli o tym piszesz, nie zaszkodzi kręgosłupowi.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
589
anubis84W sensie że mostek robisz ?
tak mostek robie, ale nie o to chodzi.
Moge powiedzieć tak że po prostu dupa mi ucieka na bok i przez to przeginam się w bok
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6511
Napisanych postów
62304
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777680
Ty musisz utrzymać pozycje techniczną bo innej rady dostać nie możesz. Musisz świadomie ją utrzymać i tyle, może być jeszcze tak, że ciężar masz za duży i ciało mimowolnie zmienia pozycje.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
