Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
66
Witam. Chce zredukować tkankę tłuszczową z brzucha i teraz tak co powinienem jesć a czego unikac. Dodam że dziennie biore dwie tabletki Black Bombs'a, mój cel to tak zwany "sześciopak". Ćwicze raz dziennie 7dni w tygodniu 15min aerobu i 30min cwiczenia na brzuch jakieś pompki spiętki unoszenie nóg wiszac na drązku i takie podobne
Wiek 16
Wzrost 178
Waga 69,9
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
nie masz pojęcia o odżywianiu, a już wziąłeś się za spalacz. To że nazywa się "spalacz tłuszczu" nie znaczy, że to cudowny środek, który tak będzie działał, to dodatek do treningu i diety. Nie ma też czegoś takiego jak spalanie tłuszczu z danej okolicy i bez sensu jest katować brzuch dzień dnia na dodatek ...tylko brzuch? to nie wpłynie na redukcję tłuszczu z tamtej okolicy, jeżeli genetyka Ci na to nie pozwoli nawet zakładając, że będziesz redukował tą tkankę tłuszczową. Większość ludzi tłuszcz z okolic brzucha i ud pali w ostatniej kolejności.
udaj się do działu Junior i poczytaj tam o odżywianiu i treningu
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-10 15:00:29