inV

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 23

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Rogowo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2020 (00:54)

Data rejestracji 10.01.2019 (14:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie przy redukcji tkanki tłuszczowej witam. chce zredukować tkankę tłuszczową z brzucha i teraz tak co powinienem jesć a czego unikac. dodam że dziennie biore dwie tabletki black bombs'a, mój cel to tak zwany "sześciopak". ćwicze raz dziennie 7dni w tygodniu 15min aerobu i 30min	6	2019-01-10 14:53