Kamil9723
Czy może lepiej będzie FBW 3 razy w tygodniu co 2 dni + kardio 2 razy w tygodniu a np po 2-3 tygniach dorzucić kompleks sztangowy/metaboliczny i zejść do 2 treningów FBW ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
90
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243493
Tak. Powinno zdać egzamin
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349896
Zrob taki 1-2 tygodnie i sprawdz czy fat schodzi. Jesli tak to z obwodami można sobie dac spokój.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
