Ilość wyświetleń tematu: 15615
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
rion10
Moderator
RaFTiidt 23.12
1. Sq 5x5x115 2010
2. Good morning 4x10x65 2110
3a. Ffess 3x10 2210
3b. Poliquin step up 3x12 3011
4. Tibialis raise 3x12 2012
5. Plank 5x max
Przedświąteczny trening ogarnięty ciężar pomalutku rośnie także oby tak dalej.
Wesołych Świąt chciałem życzyć odwiedzającym
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
trening rozruchowy za mna. Niby tylko 3 dni off ale ogolnie swieta sa ciezkie i idzie to odczuc. W moim przypadku jedzenie totalnie inne niz na codzien i do tego te ilosci. Ale jest ok najwazniejszy i tak czas spedzony z najblizszymi
rion10
Moderator
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
ronie220
RaFTii
