Ragnarok18
Jasne, oczywiście jeśli sądzisz, że mi to nie pomoże a wręcz może zaszkodzić to zrezygnuję z tego jak najbardziej, aczkolwiek polubiłem szczególnie trening tych kapturów sztangą
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
132
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4089
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349882
Zaszkodzić nie zaszkodzi, ale te ćwiczenia nie sa Ci niezbedne. Jak uwazasz.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
132
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4089
Ok, dzięki za odpowiedź, w takim razie to przemyślę, pozdrawiam
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63317
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787694
Ragnarok18Ok, dzięki za odpowiedź, w takim razie to przemyślę, pozdrawiam
Przedramię lubi ciężar, a najczęściej się wzmacnia przy wielostawowych ćwiczeniach jak wiosło czy martwy ciąg i jeśli nie odczuwasz dyskomfortu podczas treningu z powodu przedramion to nie musisz ich jakoś szczególnie trenować.
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349882
Osobiście rzadko ćwiczę przedramiona. Jeslo nie urosna od uginania na biceps 75 kg sztanga to chyba juz nic im nie pomoże.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;)
