SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

moje postępy na siłowni . Co o tym sądzicie ?

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3367

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2548
wiek 16 lat wzrost 177 waga 83 obwód ramienia 38,5-39 obwod klaty 107-108cm
Trenuje na chacie na domowej siłowni bez konkretnej diety




1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Które jest przed które po, poza tym zapoznaj sie z regulaminem działu jak wyglądaja pozy, a nie tylko biceps widać, tu nie ma co oceniać, nogi z jakiego powodu zasłoniete, jak mamy je oceniać ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2548
oba są aktualne , jak widać tylko biceps ? Przecież wstawiłem rówmież przód sylwetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Aby ocenić postępy to wypadło by dać fotki przed i po w tych samych pozach wtedy mozan ocenic czy treningi idą dobrze i jakie są efekty

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2548
Niestety nie mam zdjeć zanim zacząłem ćwiczyć . Może zle sformuowałem pytanie , chodziło mi o to co sądzicie o tych zdj .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2548
tutaj nogi , trenuje je odniedawna wiec moze być słabo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93242 Napisanych postów 362723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663962
Jak na ten wiek jest dobrze
Pilnuj żarcia bo za mocno podlewa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2075 Napisanych postów 4166 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Bo pewnie metka wjechała łodzianin
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3 msc redukcji - dalsza redukcja czy masa ?

Wiecej