SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

moje postępy na siłowni . Co o tym sądzicie ?

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3704

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
kamillo871
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2548
wiek 16 lat wzrost 177 waga 83 obwód ramienia 38,5-39 obwod klaty 107-108cm
Trenuje na chacie na domowej siłowni bez konkretnej diety




1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133521 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467573
Które jest przed które po, poza tym zapoznaj sie z regulaminem działu jak wyglądaja pozy, a nie tylko biceps widać, tu nie ma co oceniać, nogi z jakiego powodu zasłoniete, jak mamy je oceniać ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
kamillo871
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2548
oba są aktualne , jak widać tylko biceps ? Przecież wstawiłem rówmież przód sylwetki
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133521 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467573
Aby ocenić postępy to wypadło by dać fotki przed i po w tych samych pozach wtedy mozan ocenic czy treningi idą dobrze i jakie są efekty

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
kamillo871
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2548
Niestety nie mam zdjeć zanim zacząłem ćwiczyć . Może zle sformuowałem pytanie , chodziło mi o to co sądzicie o tych zdj .
...
Napisał(a)
kamillo871
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2548
tutaj nogi , trenuje je odniedawna wiec moze być słabo

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
Jak na ten wiek jest dobrze
Pilnuj żarcia bo za mocno podlewa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Amg27
Ekspert
Szacuny 1955 Napisanych postów 4166 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 290783
Bo pewnie metka wjechała łodzianin
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3 msc redukcji - dalsza redukcja czy masa ?

Następny temat

Natalia - kobieta która zostanie Kulturystką!

electro
Polecane artykuły
Brian Shaw - jak zjeść 20 000 kcal?

Brian Shaw - jak zjeść 20 000 kcal?
Kulturyści zamawiają mleko od kobiet karmiących

Kulturyści zamawiają mleko od kobiet karmiących
Zobacz, jak wyglądają czołowi sportowcy przed Olympia Weekend 2019

Zobacz, jak wyglądają czołowi sportowcy przed Olympia Weekend 2019
Robby Robinson oszukał fanów na Instagramie?

Robby Robinson oszukał fanów na Instagramie?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany