SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ashwagandha opinie ,czy warto?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 428425

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 87 Wiek 80 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2305
RPS1990
Tajemnicą poliszynela jest, że lekarzy odwiedzają przedstawiciele handlowi z firm farmaceutycznych (np. produkujących leki generyczne, tzw. zamienniki), składają lekarzom propozycje współpracy w zamian za jakieś profity i dlatego lekarze przepisują na receptę leki na jakieś schorzenie tylko z danej firmy.

Producenci Ashwagandhy nie przysyłają do lekarzy swoich przedstawicieli handlowych i to jest jedna z przyczyn, poza tym Ashwagandha jest suplementem diety, a nie lekiem i choćby dlatego lekarze nie przepisują jej na receptę, bo jest ona suplementem bez recepty.

TomQ-MAG
Zapewne wynika to z niewiedzy odnośnie wykorzystania suplementacji tego typu we wsparciu leczenia zaburzeń nastroju. Jednak słowem kluczowym jest tutaj właśnie wsparcie. A nie zamiennik samego leku. Jednak dość często idzie się na łatwiznę i wybiera po prostu większy kaliber

Co do Ashwagandhy, to wiadomo, że na poważne problemy z psychiką raczej komuś nie pomoże, ale np. taki Arktyczny korzeń (różeniec górski), a właściwie jego standaryzowany wyciąg może być prawie tak skuteczny w leczeniu depresji o lekkim lub średnim nasileniu objawów jak Sertralina, czyli substancja czynna jednego z popularnych leków stosowanych w leczeniu depresji jednobiegunowej, z tą różnicą, że Sertralina ma skutki uboczne, niektóre dość poważne, a Różeniec górski jeśli jest stosowany we właściwej dawce, to jest pozbawiony prawie całkowicie skutków ubocznych - jedynie jakby ktoś go przedawkował, to mogą wystąpić nieprzyjemne objawy w postaci silnych stanów lękowych.



Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-10-30 16:11:11



Witam borykam się z depresją od dłuższego czasu i zaintrygowała mnie Twoja wypowiedź odnośnie arktycznego korzenia.
Jakiej firmy różeniec polecasz i w jakich dawkach?. Brałem kiedyś coś na bazie sertraliny i owszem pomagało, ale szybko odstawiłem z racji nasilających się skutków ubocznych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
u mnie wlatuje nasz forumowy
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea_Strong-opis39135.html#opis
1g dziennie i jest ok
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 290 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12279
Mam ashwagandhe standaryzowana na 5%. W jednej tabletce jest 240mg ekstraktu, natomiast samych witanolidów 12mg. Obecnie zażywam jedna tabletkę przed snem, jednak nie zauważyłem zbytnio efektu. Czy spokojnie mogę brać dwie tabsy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916
Jest ok, ale osobiście wolę wersję ze standaryzacją: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea-opis38341.html#wartosci 
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 211
bungar
Mam ashwagandhe standaryzowana na 5%. W jednej tabletce jest 240mg ekstraktu, natomiast samych witanolidów 12mg. Obecnie zażywam jedna tabletkę przed snem, jednak nie zauważyłem zbytnio efektu. Czy spokojnie mogę brać dwie tabsy?


Dwie powinny być skuteczniejsze :)

Mogę podpytać, jaka firma?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916
Śmiało możesz 2 kapsułki. Jedna to trochę mało.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 87 Wiek 80 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2305
Zamówiłem różeniec firmy now foods, podobno standaryzowany na min. 3% rozawin i min. 1% salidrozydu.


Jakie max. dawkowanie proponujecie dla 96 kilo chłopa??



Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2018-11-06 13:31:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6804
Biorę ashwe z Olimpu 600 sport przed snem. Na razie nie pomaga na sam sen. Wciąż nie sypiam dużo i parę razy budzę się by spojrzeć na godzinę. Jeszcze niedawno nic nie było w stanie mnie obudzić i sypiałem jak suseł. Trochę stresu miałem w ostatnim czasie. Czy brać dwie tabletki przed snem, poczekać na efekty jeszcze? Czy szklanka melissy może współdziałać z ashwą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
melissa smialo moze wleciec razem z ashwa
mozesz dac 2 kapsy
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18395
szuwar1
Witam borykam się z depresją od dłuższego czasu i zaintrygowała mnie Twoja wypowiedź odnośnie arktycznego korzenia.
Jakiej firmy różeniec polecasz i w jakich dawkach?. Brałem kiedyś coś na bazie sertraliny i owszem pomagało, ale szybko odstawiłem z racji nasilających się skutków ubocznych.

Przeglądnij cały ten temat:

https://www.sfd.pl/problemy_z_psychiką-t1162960.html

Natomiast co do tego:

szuwar1
Zamówiłem różeniec firmy now foods, podobno standaryzowany na min. 3% rozawin i min. 1% salidrozydu.

Jakie max. dawkowanie proponujecie dla 96 kilo chłopa??


to na początek zastosuj takie dawkowanie jak zaleca producent na opakowaniu lub tyle ile pisze w sklepie internetowym z którego kupowałeś, a jeśli nie będziesz widział efektów po jakimś czasie, np. po dwóch tygodniach, to potem można by ewentualnie delikatnie zwiększyć.
Z różeńcem górskim też nie można przesadzić, bo nadmierna dawka może spowodować pojawienie się stanów lękowych.


Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-11-06 16:07:43
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HORLAXEN

Następny temat

które białko wybrać :)

WHEY premium