Kalorie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 115 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17053

Witam, jeśli w diecie mam np 250g makaronu a nie jestem w stanie aż tak dokładnie go odmierzyć to ta różnica 20/40 kcal będzie aż taka znacząca?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

nie będzie tak samo jak nie jesteś w stanie określić czy w ciągu dnia na zwykłe czynności spalisz 300 czy 600kcal

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35334 Napisanych postów 27892 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288467

Po co bierzesz się za diete z rozkladem na gramy i makro skoro nie posiadasz wagi ? Waga to podstawa i bez niej wszystko zawsze będziesz robił na oko z większą lub mniejszą garnica błędu.Osoby bardziej doświadczone które przez lata warzyły produkty sa w stanie dokładniej oszacowac gramature bez wagi ale poczatkujący nie mają szans tego zrobić

www.fit-atp.pl

...