Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

Tak z ciekawości ktoś kiedyś próbował oszacować ile kcal bd miał taki kawałek ciasta jak wrzucił bzyku?

No samemu nie da się tego oszacować w żaden sposób. W Coście czy gdzie indziej co najwyżej mogą wiedzieć. Ewentualnie przyjąć 500-550kcal na 100g, bo tyle ma najwięcej czekolada i tyle.

Są jakieś przykładowe ciasta na tabeke-kalorii czy MyFitnessPal, ale skąd oni to wzięli, to trudno powiedzieć.

Generalnie jak się je takie rzeczy, to się nie liczy kalorii, bo zabija to, co takie jedzenie powinno nam przede wszystkim dostarczyć - radość danej chwili


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-10-28 22:19:37

Z reguły lista składników na ciasto wrzucona do kalkulatora i podzielona na liczbę porcji sam tak robię

Tylko, że idąc do cukierni nie masz listy i ilości

To racja, ale może w tych molochach jak fitatu, to mogą się kontaktować z producentem. Choć cholera wie.

Burger King wpadł po drodze

lodzianin ile ty kcal jesz dziennie :D

Wszystkie.

BzykuDG

Wszystkie.

Czasami na raz

gajdol1

lodzianin ile ty kcal jesz dziennie :D

on uzywa kurkurmy z przypraw, do kazdego posilku, wiec moze se pozwolic ba 7k kcal na rzezbie, jedyny minus to poty