Jan1
Siema. Chciałbym się zapytać o klatki kukurydziane. Można na spokojnie rano wszamac tak 70 G płatków kukurydzianych cornflakes plus 250 ml mleka?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Posiłki powinny być pełnowartościowie. Płatki to źródło węglowodanów. Brakuje źródła białka i tłuszczów. Znasz zalecane źródła makroskładników?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Kukurydziane takie sobie, jest to produkt przetworzony, snaidanie takie sobie płatki i mleko
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
To co w takim razie na śniadanie? Dodam że chodzę do szkoły i nie mam za bardzo czasu rano
...
Napisał(a)
tentyp1992
Ekspert
Szacuny
326
Napisanych postów
1069
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19183
Jan1To co w takim razie na śniadanie? Dodam że chodzę do szkoły i nie mam za bardzo czasu rano
Słaba wymówka. Większość ludzi wstaje rano do pracy lub szkoły. Ja mam pobudke o 4:30 i mam czas na to żeby zrobić sobie posiłki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
No niestety ja taki nie jestem;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
mozesz wieczorem coś zrobić jakiś placek owsiany rano podgrzać, jajka też szybko się robi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
A jakieś płatki owsiane górskie zalewane mlekiem i do tego jakiś banan?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
jak reszta posiłków będzie dobgrana zmieścisz się w makro to niech bedzie takie snaidanie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9051
Napisanych postów
82727
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699737
Jan1A jakieś płatki owsiane górskie zalewane mlekiem i do tego jakiś banan?
Ok tylko nie będzie to posiłek odpowiednio zbilansowany . Brak białka i tłuszczy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
A można coś takiego smacznego do tego dodać?:D to bym postarał się to zrobić.
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33124
Napisanych postów
23198
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278126
jajecznica z pieczywem żytnim - błyskawiczny posiłek dobrze zbilansowany
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Poprzedni temat
Czy odgrzewane placki owsiane są dobre?
Następny temat
Powrót redukcji po 2 tyg na zerze
