Dobór BCAA i Białka do kreatyny i betaalaniny

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 3194

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Borsukowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 319

Białko rozumiem dawkować jak napisali wyżej uzupełnienie diety. Co z BCAA?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

bcaa daj przed treningiem, chyba że masz w prochu jakąś wersję smakową to mozesz popijać podzaczas treningu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243494

bialko glownie bym dal po wysilku fizycznym, a BCAA przed lub w trakcie treningu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Borsukowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 319

Dzięki za pomoc! W pon ruszamy z suplementacją (powinny przyjść :D).

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775010

Jeżeli nie jesteś doświadczony, to na przyszłość mogę Ci polecić kupowanie suplementów w proszku w wersji bezsmakowej. Wyjdzie dużo ekonomiczniej. Wszystkie z nich i tak lączysz przed treningiem, więc ew. jeden może być smakowy a reszta bez. Tanio i wygdonie.

Moderator działu Odżywianie

...

Borsukowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 319

Zobaczę jakie efekty przyniesie cykl suplementacji, bo obecnie na czysto bez diety efekty są zadowalające. W przyszłości na pewno będę pamiętał o tej radzie.

...