Dobór BCAA i Białka do kreatyny i betaalaniny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Borsukowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 319

Białko rozumiem dawkować jak napisali wyżej uzupełnienie diety. Co z BCAA?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

bcaa daj przed treningiem, chyba że masz w prochu jakąś wersję smakową to mozesz popijać podzaczas treningu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

bialko glownie bym dal po wysilku fizycznym, a BCAA przed lub w trakcie treningu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Borsukowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 319

Dzięki za pomoc! W pon ruszamy z suplementacją (powinny przyjść :D).

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Jeżeli nie jesteś doświadczony, to na przyszłość mogę Ci polecić kupowanie suplementów w proszku w wersji bezsmakowej. Wyjdzie dużo ekonomiczniej. Wszystkie z nich i tak lączysz przed treningiem, więc ew. jeden może być smakowy a reszta bez. Tanio i wygdonie.

Moderator działu Odżywianie

...

Borsukowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 319

Zobaczę jakie efekty przyniesie cykl suplementacji, bo obecnie na czysto bez diety efekty są zadowalające. W przyszłości na pewno będę pamiętał o tej radzie.

...