Powolny spalacz dla bf 30

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 177 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8577

Cześć , szukam słabego spalacza który będę mógł stosować z 6 miesięcy przy (w miare dopiętej diecie) i powrocie do treningów. Dodam że zamierzam przez ten okres jako wspomaganie wypijać wieczorami szklankę czystku, zielonej herbaty i wody z octem jabłkowym. Staż mam duży i w sowjej karierze stosowałem już mocne lipo 6 black itp, ale to jak zejdę do przynajmniej 15% bf jako coś na docinke

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Uważasz, że już przy 30% potrzebujesz spalacza?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133521 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467573

ja bym jedynie kofeine wrzucił przed treningiem jak chcesz pobudzenia

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

leloman

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 177 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8577

Pisałem że typowego spalacza termogenika zastosuje na końcu odchudzania, a szukam czegoś lajtowego wspomagającego odchudzanie. Ktoś kiedyś pisał o jakiś ziołowych tabsach z chromem, ale nie moge sobie przypomnieć. Z kofeiną byłbym ostrożny, bo kolega się uzależnił od tych tabsów dosłownie.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

Osobiście bym działania ukierunkowane na poprawę wrażliwości insulinowej. Nie tyle skupił się na działaniach termogennych co naprawie metabolizmu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

leloman

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 177 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8577

czyli nikt nie wie co doradzić>?

...

leloman

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 177 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8577

poczytałem sobie o wrażliwości insulinowej i u mnie się zgadza w 100% bo jak ćwiczyłem i robiłem mase to mimo diety w dużym stopniu tłuszcz a na diecie redukcyjnej gubiłem mięśnie mimo brania bcaa itp. Patcząc na wskazówki to po prostu zdrowo się odżywiać to podwyższy się wrażliwość insulinowa czyli 1. 0 cukrów rafinowanych nawet tych z owoców 2. 0 złych tłuszczy 3. brać omega 3 4. pić zdrowe herbaty

...