ww

siemka czy moze moze byc taka dietka w której ww sa nawet w ostatnim posilku bo mam juz wsztystko ulozone i tak dalej ale w ostatnim posilku sa ww i niewiem co mam robic ???

to zalezy od ciebie - jesli masz sklonnosci do otluszczania sie to nie za bardzo. jesli jestes taki jak ja np. to mozesz nawet na noc walic wegle z tluszczami:) p prostu pod wieczor twoj orgaznim nie potrzebuje energii wiec jesli bedziesz jadl wefle to nie beda wykorzystywane i odloza sie w tluszczu (wyjatek - praca nocna lub treningi wieczreom lub inna aktywnosc). Jednak jesli masz taka metabolizm ktory nie sprawai takich problemow to nie ma sprawy.

zalezy od ilosci kalorii jak sie miescisz w bilansie to nie przeszkadzwa

https://www.sfd.pl/temat127853/