SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KONKURS WRZESIEŃ - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ - 2 HANDS ANYHOW

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50171

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Tutaj też to wrzucę:

PROSZĘ NAGRYWAĆ OD PRZODU.

JEŚLI WYKONYWANE JEST NAGRANIE WAGI OBCIĄŻENIA, TO PROSZĘ NIE TRACIĆ GO Z KADRU.
(słabo się to ma w porównaniu do osób które zrobią jedynie zdjęcie ciężaru na wadze, ale była grupa wstydliwych osób więc dopuściłem te możliwość).
Także trochę słowa na wiatr, ale..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3425 Napisanych postów 6138 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264604
Proszę o opinie


2

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Nene87
Waga zawodniczki podana wcześniej - OK
Technika - OK
Zaliczone!

Słówko do Ojana - widać, że ręka z pierwszym ciężarem trochę zapracowała, coś tam w łokciu się ugięło, ale takie minimalne ruchy są dopuszczalne.
Niestety nie podam tego w stopniach bo z kątomierzem nie będę mierzył.

Widać, że jest kontrola nad ciężarem.

Zważenie ciężaru na koniec - super!

Z wynikiem poczekam na Kabo
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12235 Napisanych postów 30639 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131867
panteon - Ty podajesz zaliczone ciężary a kabo wpisuje. Szanuj jego czas - może go nie mieć na oglądanie filmików aby dowiedzieć się ile kg zostało podniesione.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Przepraszam Kabo!
Nawet nie zapytałem jak będzie wyglądała nasza współpraca.

Nene87 - 59,6kg co daje 59,6x0,7 = 41,72kg jako punkt odniesienia
ciężar 14,3 + 12,4 = 26,7
Wynik = 26,7:41,72=0,6399 - w zaokrągleniu daje to 0,640 ?

Proszę sprawdzić.

Proszę też każdego startującego o to, żeby sam się podliczył wg regulaminu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
panteon - wystarczy jak wpiszesz zaliczone xx,x kg, reszta się sama policzy i zaokrągli do 3 miejsc , a wagę trzeba podać tylko raz więc to nie problem




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11153 Napisanych postów 51615 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I ja się włączę do zabawy:




3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Witam kolejna uczestniczke!

Tsubame33
Zawodniczka 60,2kg
Ciezar 27,3kg
Zaliczone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3425 Napisanych postów 6138 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264604
Kolejna próba


3

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3425 Napisanych postów 6138 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264604
i ostatnia na dzisiaj


1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cel na 50 urodziny byc w najlepszej życiowej formie

Następny temat

KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA

WHEY premium