prośba

Mam prośbę. Czy możecie napisać wszystkie ćwiczenia na każdą grupę mięśni. Każdy mógłby wybrać sobie ćwiczenia jakie mu odpowiadają i nie pytałby się co i jak. Myślę, że to pomogłoby pomóc wielu osobom. Najlepiej jakby jakiś specjalista to napisał albo ten kto się zna. Wiem, że to jest w atlasie ćwiczeń, ale to co innego.
Proszę!

Nierozumiem po co chcesz aby ktos to przepisywal drugi raz, ja w tym nie widze zadnego sensu.I o co ci chodzi z tym ze "to co innego" ?

no bo nie trzeba szukać po atlasie ćwiczeń, tylko masz na gotowe.

zapytam sie w razie co.
TO PO JAKA CHOLERE JEST ATLAS ???

To zamiast szukac w atlasie bedziesz szukal tutaj, bez sensu!!

dobra nieważne, możecie usunąc ten post.