Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg Tsubame33

paawo

?

Tsubame33

Na demencję to chyba jeszcze troszkę za wcześnie

A Ty mnie nie pocieszaj.
Filma zapomniałem z tego wszystkiego wczoraj.

paawo

Filma zapomniałem z tego wszystkiego wczoraj.

Dzięki. Wczoraj już zdążyłam też kilka innych na ten temat obejrzeć i będę kombinować z tymi przysiadami, bo wypadałoby to w końcu ogarnąć. Muszę sprawdzić, który mi lepiej pasuje, ale stawiam na LB, bo mnie bardziej do ciężaru ciągnie...

Dzisiejsza próba przysiadów: jednak ze sztangielką w rękach wygląda to trochę lepiej... chociaż pod koniec już ciężko.








Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-21 10:13:06

Poddaję się.

Jak takiego nie pogłaskać

Piękny czas w przysiadach BSU.
Gratuluję.

Ciekawa jestem co Szajba na te przysiady
Z hantlą lepiej to wygląda 89 przysiadów i 20 podciągnięć, super

Viki

Ciekawa jestem co Szajba na te przysiady

Myślę, że w przysiadach nie mam większych szans... ale jeszcze powalczę, może czwarta piosenka pójdzie...

Nie mam pojęcia z jakiego powodu, gdy tylko mowa o przysiadach pojawia się mój nick
Po pierwsze, nie umiem takich przysiadów, po drugie z obciążeniem tym bardziej nie umiem, po trzecie siedem minut to kawał czasu

Dwie uwagi w kwestii przysiadów i nie żebym się czepiał.
Na poniższym screenie na żółto zaznaczyłem pionową linię gdzie powinien znajdować się kark. Kark w obecnej pozycji wskazuje raczej na good morning niż przysiad.gdyż przy większym ciężarze, zawodnik, w tym przypadku Tsu, przewróciłby się do przodu. Przy takim ustawieniu nogi mają niewiele do roboty.
Kąt również pozostawia wiele do życzenia. 110 stopni jest równie odległe od 90 jak 70 stopni, a z niewiadomej przyczyny 70 stopni jest, przynajmniej w moim przypadku, niedopuszczalne.

Zrzut wykonany gdzieś w połowie ostatniego filmu