TakJakMowisz
No 1 miarka 1 dawka tak mi zalecał gościu jak kupowałem w olimpie ta kreatynę
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
509
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
no to coś jest nie halo, jaka kreatyna dokąłdnie, jaka to miarka, panów ze sklepów się nie słuchaj za bardzo, zależy na jakiego trafisz. Prawdopodobnie za duzo jej bierzesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162299
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243532
Za dużo. Chyba że faza nasycenia przez tydzień leci. A później 5g ed
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
509
Jeszcze zapomniałem dodać ze jestem piłkarzem mam 3 razy w tygodniu trening i pije bardzo dużo wody z 5 do 6 litrów dziennie
...
Ekspert
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
ok ale wrożmy do tej kreatyny jaka to kreatyn mono stack, jaka to miarka, ile ma pojemności.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
509
5g miarka
...
Ekspert
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
To jak ma 5g i to czyste mono to 20g dziennie zdecydowanie za dużo, jak już to przez ok tydzien a potem raz dziennie 5g.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
BPL-G
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
