Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg Jezoo

Bardzo ładne pompki. Podoba mi się Twoje wykonanie ćwiczeń. Momentami niewielkie opoznienie w stosunku do słów piosenki, ale jest ok - zaliczone 30 pompek.

W podciąganiu jeszcze raz przypominam, zeby po zrobionym podciaganieciu wytrzymac jeszcze w zwisie. To jest jedyne cwiczenie gdzies jest trochę inaczej - ruch w górę + izometria. W pozostałych jest na odwrót: izometria + ruch w górę. Pełnych było 11, w dwunastym zabrakło tego zwisu

Brzuszków naliczyłam 66, nieźle. Coś czuję, ze na te brzuszki to będzie walka i najdłuższe filmiki

Z izometria na górze będzie problem ale postaram się poprawić ten element W brzuszkach najgorzej przekonać mózg, że to wcale nie boli. Wg mnie Tsubame rozwaliła system i ciężko będzie komukolwiek dorównać wyniku

Jezoo

Z izometria na górze będzie problem ale postaram się poprawić ten element

Ale w tym sęk ze to nie chodzi o izometrię na górze tylko na dole . Viki nie zaliczyła Ci 12tego powtórzenia, ponieważ było niezgodne z regulaminem, bo nie doczekałeś wystarczająco na dole:

Viki

- zaliczane będą jedynie pełne powtórzenia. Jedno powtórzenie to podciągnięcie na słowa "bring sally up" + zwis na słowa "bring sally down" trwający do kolejnych słów "bring sally up". Jeśli uczestnik przerwie ćwiczenie w trakcie zwisu to takie powtórzenie nie zostanie zaliczone.

Kabo znowu mnie ubiegłeś, to samo miałam napisać
Podciągnięcie + zwis to jedno pełne powtórzenie, jak zwisu nie ma to niestety nie zaliczone.

Czyli do kolejnych słów Bring Sally Up trzeba wisieć?

Jezoo

Czyli do kolejnych słów Bring Sally Up trzeba wisieć?

przepraszam że znowu Viki ubiegłem

Będę tego i się pilnował

Jezoo

W brzuszkach najgorzej przekonać mózg, że to wcale nie boli. Wg mnie Tsubame rozwaliła system i ciężko będzie komukolwiek dorównać wyniku

Po trzeciej piosence brzuch zaczyna drętwieć i jest już znośnie tylko przejścia trzeba wytrzymać...

Jezuu świetnie dajesz czadu

nadine 21

Jezuu świetnie dajesz czadu

Jak na faceta daję radę ale strach pomyśleć gdybym był kobietą Zaraz wrzucę próbę z podciągania.


Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2018-08-13 20:25:19