Kreatyna + witamina C

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 92 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3633

Witam!

Stosuję kreatynę ok.6g dziennie, ostatnio postanowiłem wzbogacić suplementację o wit.C 1g.
Zastanawia mnie czy można to razem łączyć w sensie, czy wchłanialność nie będzie pogorszona? bo mieszam razem i wypijam. Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

nie powinny sobie przeszkadzać, aczkolwiek lepszą opcją jest wsypać do buzi i popić, jest to korzystniejsza opcja dla szkliwa zębów

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Ważne żeby wit C nie dawać okołotreningowo, ale to też nie tak że umrzesz jak dasz wit c przed lub po treningu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

georgu
ale to też nie tak że umrzesz jak dasz wit c przed lub po treningu

no... żebyś czasem później nie miał kolegi na sumieniu

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243565

Możesz jak Ci się podoba. Witamina C nie będzie utrudniala cyklu. A nawet swego czasu wszyscy brali ja dodatkowo żeby podnieść odporność podczas suplementacji krratyna

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

DJ_DoDo
georgu
ale to też nie tak że umrzesz jak dasz wit c przed lub po treningu

no... żebyś czasem później nie miał kolegi na sumieniu

Liczę, że jak coś kolega nam o tym na forum już nie napisze

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

lewap

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 92 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3633

Dzięki byki ;]

...

lewap

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 92 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3633

georgu
DJ_DoDo
georgu
ale to też nie tak że umrzesz jak dasz wit c przed lub po treningu

no... żebyś czasem później nie miał kolegi na sumieniu

Liczę, że jak coś kolega nam o tym na forum już nie napisze

Nie żebym się bał się takiego połączenia czy coś, bo to tylko kreta i witamina ale wolałem zapytać czy nie pogorszy się przyswajalność, czy nie gryzą się razem te 2 specyfiki. Nie byłem nigdy mocny z chemii czy biologii