joke1987r
tak by to wyglądało po korekcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1802
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349943
Daj nogi na sam początek, bo to najcięższe ćwiczenia.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1802
a jeszcze jedno pytanie.Dołożyć coś jeszcze na plecy?Może podciąganie wąskim podchwytem w treningu pull?
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349943
Przydałoby sie. Choc osobiscie preferuje nachwyt.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1802
Nachwyt mam szeroko w FBW,więc pomyślałem,że lepiej będzie zrobić wąsko podchwytem w pull.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6928
Napisanych postów
63323
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787738
joke1987rNachwyt mam szeroko w FBW,więc pomyślałem,że lepiej będzie zrobić wąsko podchwytem w pull.
Możesz dać taką formę drążka. Oczywiście, że przy tym i biceps dostanie solidny bodziec
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
