domer
Prowadź aktywny tryb życia i staraj się ograniczać przetworzone produkty, a wraz z czasem sylwetka będzie wyglądała lepiej.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Prawa, nie ulega wątpliwości, że tak będzie jeśli wprowadzisz treningi siłowe jak i zadbasz o odpowiednie żywienie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Siłowe może za kilka lat. Na razie lekkie formy aktywności. Np sporty walki.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Pomyliłem temat, faktycznie sporty walki to fajna sprawa.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-03 11:37:03
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-03 11:37:03
1
...
spolny
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
20 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
315
Zapomniałem totalnie o temacie, myślałem, że nikt już tu nie pisze. Rzeczywiście jestem gruby, ale zdjecie wrzuce jutro, bo wtedy telefon wraca z naprawy, a laptopem nie bede zdjecia robil.
Spólny
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Jasne. Czekamy więc na zdjęcie.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Wtedy będziemy mogli powiedzieć coś więcej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
20 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
315
Tutaj zdjęcie. I szczerze mówiąc, myślałem, że z boku wyglądam bardzo grubo, a tu zaskoczenie.
Spólny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
20 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
315
To wygląda ok, ale jak usiądę to się „wylewa”
Spólny
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84036
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710433
Jesteś dzieckiem , zdrowe odzywianie i dużo ruchu. Sporty ogólnorozwojowe są dla Ciebie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
