początkujący

...

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam!!!

Mam takie pytanie
CZy nie chadząc na żadne treningi i trenuje troche w domu typu rozciaganie moge nauczyc sie sam jakies sztuki walki lol ale tak na serio hehe ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

haha ale za***isty post odpowiedz brzmi samemu w domu to sobie mozesz zmarszczyc Freda a nie nauczyc sie sztuki walki

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65565

tak na serio to niczego nie jesteś w stanie się sam nauczyć jeżeli ktoś <trener> nie pokaże ci techniki lub nie skoryguje cię

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...

donald

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14730

tez kiedys myslałem tak jak ty, ale w tej chwili ci popwiem ze sie nic nie nauczysz a mozesz sobie jeszcze narobic złych nawyków

SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 47331

nie ma szans chyba ze masz naprawde za***isty talent

a to ze ktos ci pokaze i wytlumaczy dana technike to nie wszystko najwazniejsze zeby korygowal twoje bledy

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

Juras

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1609 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30475

trener

"Tradycyjny" Doradca

I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...
---===http://www.juras.waw.pl ===---

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Walka - czyli glownego elementu SW nie nauczysz sie sam. Potrzebny jest:
- trener
- sparingpartnerzy

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647

samemu na pewno nie, ale z kolega czegos mozna sie nauczyc.. podstaw boksu, czy troche parteru lyknac jak najbardziej... bo kopac w domu to sie mozna najwyzej w czolo

polecam szkoleniowki:

Bas Rutten - Armbars and Armlocks
Bas Rutten - Chokes and Wrestling-sparring
(submission)
Bas Rutten - Basic, Stances, Footwork, Conditioning
Vitor Belfort 8. Boxing Techniques
(boks)

Wszystkie do sciagniecia z DC++ (huby: NSF.zapto.org i 10mbit-1.myftp.org)

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Hadouken

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1692 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14199

Jak napisal poprzednik. Mozesz probowac uczc sie ze szkoleniowek, ale tu dalej jest problem, bo nie ma nikogo kto moglby korygowac Twoje bledy. O sparringpartnerach nie mowiac. W teorii oczywiscie wszystko jest mozliwe. W praktyce jednak-niewykonalne. Jezeli NAPRAWDE nie masz mozliwosci nauki w jakims klubie, to popros ktoregokolwiek z kolegow zeby nauczyl cie chocby podstaw (garda, paca nog, podstawowe techniki. Podstawy zalapac bowiem najtrudniej.

Pozdrawiam

...

mizong

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 198 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4166

ja jak zaczalem miec zajawke na karate to kupilem sobie taka malo ksiazeczke z technikami shito-ryu bo myslalem ze cos mi to da.. a dalo mi gow*o

takie cos wogle nie ma sensu, dlatego zapisalem saie na treningi..

"trzeba wiedziec kiedy zejsc ze sceny niepokonanym"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

hehehe ok cos z tym fantem trza zrobic, ale nie bede chodzil na sztuki walki bo nie mam kasy lol samemu sie sprubuje cos pouczyc

...

bartkos

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 526 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2180

Niestety prawda jest taka ze SAM sie nie nauczysz raczej. Najlepiej trener, ale jak juz nie mozesz chodzic na treningi to jakis kumpel, ale zaufany, ktory bedzie dobrze cie pilnowal i korygowal bledy. Sam mozesz jedynie cwiczyc co sie nauczyles.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat