1 etap po 37 roku życia i waga 117 kg

ojan

kuerte - pijesz piwo sam?




Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-06-19 07:29:43

Tak.

deja vu

to objawy sugerujace uzaleznienie, więc warto pomyśleć o terapii. Piwo to też alkohol.

Zgadza się jedno i drugie. Jestem po ćwiczeniach wrzucę fotki na wieczór i założę temat, może będzie mi łatwiej przestać pić. Bo na razie nie mam motywacji, żeby to zrobić. A może najpierw spróbować rzucić słodycze i zobaczyć jak to będzie?.

kuerte - jak pijesz sam to nie ma problemu ze stratą wagi ciała. Ja piję wino i mówią mi, że źle nie wyglądam

Tak, ale to może być nawet 200 piw miesięcznie, jest problem.

kuerte1971

Tak, ale to może być nawet 200 piw miesięcznie, jest problem.

Załóż temat to pogadamy

OK wieczorem, ze zdjęciami, dzięki.

Najpierw rzucić piwo - i nie ma z czego sobie żartów stroić. Sprawa jest poważna jeśli nałóg jest silniejszy od ciebie.

Zdaję sobie z tego sprawę, jest silniejszy, niestety.

Waga 110. Przy solidnej diecie.
Widać efekty:)

7 kg w dół od 27 maja? Ładne spadki jak na 3,5 tygodnia! Chyba tylko u dużych facetów możliwe. Brawo!
Nie wiem jak u osób z wagą ponad 100 kg - ale tak szybkie tempo u np. 70kg kobiety by mnie przestraszyło.