WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Dla piłkarza ręcznego

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1836

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
norixgames
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 459
Witam!
16 lat 183cm/73kg zależy mi na masie mięśniowej wytrzymałości i regeneracji po treningu nie tracąc dynamiki. Trenuje 3 lata 7,5h tygoniowo + 1,5h na siłowni. Nie stosowałem dotychczas żadnych suplementów. Mam do wydania do 150zł.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6383 Napisanych postów 79397 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775369
Będzie to dobry zestaw w tym celu. Jednak BCAA dałbym Allnutrition 2:1:1. Ma lepszy skład niż wymienione przez Ciebie.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 84093 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710841
Masa raczej nie pójdzie z dynamika . Priorytet to piłka ręczna czy sylwetka ?
1

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573
jak wspomnial flex, przede wszystkim trzeba wybrac priorytet treningowy.
kwestia czy macie obecnie rozgrywki, czy pauzujecie itd
najlepiej wtedy budowac mase w okresie gdzie tych meczy nie ma
w innych okresach sezonu zajac sie pozostalymi kwestiami
1

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
norixgames
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 459
Sezon właśnie się skończył. Priorytetem jest dla mnie piłka ręczna, ale gram na pozycji obrotowego więc muszę też być silnym i najlepiej ważyć więcej niż obrońcy.
1
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 1557 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24901
Ukierunkowany trening siłowy pod piłkę ręczną przez trenera w tym przypadku by się przydał. Potrzebujesz siły i dynamiki, A to niestety jest proces długotrwały.
1
...
Napisał(a)
norixgames
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 459
Ćwiczę już długo i często mam takie treningi ale chciałbym jeszcze bardziej polepszyć swoje wyniki no i przyśpieszyć ten proces.
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 1557 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24901
Wiecej nie zawsze równa się lepiej. Jak masz trenera to z nim o tym porozmawiaj.
1
...
Napisał(a)
norixgames
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 459
Więc nie brać żadnych supli tylko po prostu odpowiedni trening?
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 84093 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710841
Suple zawsze możesz kupić , lecz priorytetem i tak będzie dieta i trening


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-12 22:50:21
1

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
norixgames
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 459
flex1976
Suple zawsze możesz kupić , lecz priorytetem i tak będzie dieta i trening



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-12 22:50:21


To wiadomo, ale jeśli kupowac to jakie będą w tym wypadku najlepsze?
Beta alanina? Bcaa?
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 84093 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710841
Tak , jeszcze kreatyna rownież tutaj powinna się sprawdzić
1

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pride High Energy opinie ?

Następny temat

Rozbudowanie klatki piersiowej

Shoty
Polecane artykuły
Kreatyna a regeneracja. Czy kreatyna wspomaga regenerację mięśni?

Kreatyna a regeneracja. Czy kreatyna wspomaga regenerację mięśni?
Cukier pod kontrolą - jakie suplementy mogą pomóc?

Cukier pod kontrolą - jakie suplementy mogą pomóc?
Witamina C w proszku jest skuteczna? Poznaj opinie

Witamina C w proszku jest skuteczna? Poznaj opinie
Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?

Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany