SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywka dla piłkarza ręcznego !

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 884

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47465 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam ! Mam sprawe . Po dłuższej przerwie znów zaczynam trenować handball. Miałem kontuzje kolan i przez ponad półroku zero jakiego kolwiek ruchu,ani treningów ani wf. Do tego jadłem to na co miałem ochotę. Teraz chce poprawić swoją sylwetkę aby powrócić do formy. Będe miał diete z ujemnym bilansem kcal.3 razy w tygodniu trening + raz w tygodniu siłka ogólnorozwojówka. I tu moje pytanie odnośnie odżywki. Nie chodzi mi o żadną kreatyne czy jakiś spalacz, tylko np. coś w stylu isostara.. nie wiem nie mam pojęcia , dlatego tu pisze :)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 15

Waga: 70

Wzrost: 181

Cel cyklu: poprawa estetyki

stosowane już wcześniej suplementy : -

Uprawiane inne sporty: wszystko

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: dowolne ;]

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: -
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4788 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34908
Wiek : 15

Narazie to tylko witaminki i zdrowe odzywianie :)

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47465 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
No ,ale mówie ,że nie chodzi mi o żadne białko,gainer,kreta,czy stack. Mówie coś w stylu isostara albo coś.. no kurde nie umie wytłumaczyć ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1091
Jak chcesz poprawić swoją estetykę to izotoniki ci w tym nie pomogą . !
Chodź maximum 3 razy w tygodniu na siłownie ( pon - środ - piątek ) .
Ułóż dietę ! . Po treningu możesz brać odżywkę CARBO .
I tak jak mówił mój poprzednik jakieś Multiwitaminy by się przydały .
Pozdrawiam .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47465 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale priorytetem jest piłka ręczna - mam 3 razy w tyg. trening a do tego chce 1 w tygodniu siłke :) a carbo nie ma czasem za dużo węgli? bo ja już jestem podlany a chce się tego wyzbyć :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4788 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34908
To kupujesz powerrade do uzupelnienia elektrolitow dobra micha oraz witaminki. Carbo to wegle w roznej postaci :) Nie ograniczaja sie do jednego typu

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47465 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Czyli co,mówisz ,że te carbo bd dobre dla mnie ,przy takim wysiłku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4788 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34908
Tak, Chociaz najlepszy bylby powerrade ale duzo kasy by wchodzilo ciagle

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Powerade - to zwykły, kolorowy izotonik, nic nadzwyczajnego. Jeżeli szukasz czegoś tym podobnego zakup IsoPlus, IsoFaster, ewentualnie bardziej rozbudowany RedFaster, zawierający także sub. pobudzające itp.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Xpand Energized w tabletkach i Xpand zwykły w proszku

Następny temat

Szkodliwe odżywki.

Fruzelina