SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Dla piłkarza ręcznego

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1799

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
norixgames
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 459
Witam!
16 lat 183cm/73kg zależy mi na masie mięśniowej wytrzymałości i regeneracji po treningu nie tracąc dynamiki. Trenuje 3 lata 7,5h tygoniowo + 1,5h na siłowni. Nie stosowałem dotychczas żadnych suplementów. Mam do wydania do 150zł.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967
Będzie to dobry zestaw w tym celu. Jednak BCAA dałbym Allnutrition 2:1:1. Ma lepszy skład niż wymienione przez Ciebie.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710446
Masa raczej nie pójdzie z dynamika . Priorytet to piłka ręczna czy sylwetka ?
1

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
jak wspomnial flex, przede wszystkim trzeba wybrac priorytet treningowy.
kwestia czy macie obecnie rozgrywki, czy pauzujecie itd
najlepiej wtedy budowac mase w okresie gdzie tych meczy nie ma
w innych okresach sezonu zajac sie pozostalymi kwestiami
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
norixgames
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 459
Sezon właśnie się skończył. Priorytetem jest dla mnie piłka ręczna, ale gram na pozycji obrotowego więc muszę też być silnym i najlepiej ważyć więcej niż obrońcy.
1
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 1557 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24901
Ukierunkowany trening siłowy pod piłkę ręczną przez trenera w tym przypadku by się przydał. Potrzebujesz siły i dynamiki, A to niestety jest proces długotrwały.
1
...
Napisał(a)
norixgames
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 459
Ćwiczę już długo i często mam takie treningi ale chciałbym jeszcze bardziej polepszyć swoje wyniki no i przyśpieszyć ten proces.
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 1557 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24901
Wiecej nie zawsze równa się lepiej. Jak masz trenera to z nim o tym porozmawiaj.
1
...
Napisał(a)
norixgames
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 459
Więc nie brać żadnych supli tylko po prostu odpowiedni trening?
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710446
Suple zawsze możesz kupić , lecz priorytetem i tak będzie dieta i trening


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-12 22:50:21
1

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

...
Napisał(a)
norixgames
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 459
flex1976
Suple zawsze możesz kupić , lecz priorytetem i tak będzie dieta i trening



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-12 22:50:21


To wiadomo, ale jeśli kupowac to jakie będą w tym wypadku najlepsze?
Beta alanina? Bcaa?
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710446
Tak , jeszcze kreatyna rownież tutaj powinna się sprawdzić
1

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pride High Energy opinie ?

Następny temat

Rozbudowanie klatki piersiowej

electro
Polecane artykuły
Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?
Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?
Witamina E - jak działa i wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Witamina E - jak działa i wpływa na zdrowie? Poznaj opinie
Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany