Esi20
Czy można trenować tylko jedną partię ciała? Bo najbardziej zależy mi na rozbudowie pośladków
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
42
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Ale po co, mozesz sie nabawić dysproporcji czy jakiegoś dysbalansu mięśniowego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14683
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
To już dobrze było by cały dół pocisnąć, łącznie z dołem pleców 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12094
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
zasadniczakwestia czy pyta facet czy kobieta?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
Esi20Czy można trenować tylko jedną partię ciała? Bo najbardziej zależy mi na rozbudowie pośladków
Jak dobrze dobierzesz ćwiczenia czyli martwy ciąg, przysiad, hip thrust to więcej mieć nie musisz w planie treningowym.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
