Esi20
Czy można trenować tylko jedną partię ciała? Bo najbardziej zależy mi na rozbudowie pośladków
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
42
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17763
Napisanych postów
132938
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464498
Ale po co, mozesz sie nabawić dysproporcji czy jakiegoś dysbalansu mięśniowego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14750
Napisanych postów
53552
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402460
To już dobrze było by cały dół pocisnąć, łącznie z dołem pleców 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12435
Napisanych postów
161879
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240201
zasadniczakwestia czy pyta facet czy kobieta?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6835
Napisanych postów
62855
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
784438
Esi20Czy można trenować tylko jedną partię ciała? Bo najbardziej zależy mi na rozbudowie pośladków
Jak dobrze dobierzesz ćwiczenia czyli martwy ciąg, przysiad, hip thrust to więcej mieć nie musisz w planie treningowym.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
