Esi20
Czy można trenować tylko jedną partię ciała? Bo najbardziej zależy mi na rozbudowie pośladków
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
42
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17650
Napisanych postów
131584
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1457906
Ale po co, mozesz sie nabawić dysproporcji czy jakiegoś dysbalansu mięśniowego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14574
Napisanych postów
52731
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
398513
To już dobrze było by cały dół pocisnąć, łącznie z dołem pleców 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11528
Napisanych postów
159160
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1229698
zasadniczakwestia czy pyta facet czy kobieta?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6244
Napisanych postów
61837
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
770393
Esi20Czy można trenować tylko jedną partię ciała? Bo najbardziej zależy mi na rozbudowie pośladków
Jak dobrze dobierzesz ćwiczenia czyli martwy ciąg, przysiad, hip thrust to więcej mieć nie musisz w planie treningowym.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
