bez diety i odżywek czy ma to jakiś sens ?

...

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Ebenezer Scrooge
Masowanie bez diety też da radę. Przecież rosnący organizm będzie potrzebować więcej kalorii co za tym idzie- wzrośnie apetyt. Tylko tutaj kluczem jest czy te kalorie będą z kebaba, KFC czy z diety.

i czy bedzie sie roslo w tluszcz czy przy odpowiednim odzywianiu w miesnie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Musiek ja trenowalem jakieś 10 lat bez diety. I forma była całkiem dobra. Ale później niestety już przestało iść i trzeba było wziąć się porządnie za jedzenie. Każdy organizm inny. Jednemu będzie szło bez żadnej diety a drugiemu też ale np. trochę słabiej.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Nawet jeżeli odżywianie będzie dobre, a kalorii w wiele za dużo, to i tak się otłuścisz.

Moderator działu Odżywianie

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82728 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699741

Obecnie odżywiam się intuicyjnie i pomimo dużego doświadczenia redukcja wyszła słabiutko

Wiec jeżeli chcesz podchodzić profesjonalnie to ułóż prawidłowa diete

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Da się, ale nie u każdego

...

nnnn2

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 89 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16041

Fajny temat, tego właśnie szukałem. Bo mam taki problem, jem okolo 2,5k kcal, dieta zbilansowana, bialko 2g na kg, ćwiczę ale nie ma efektów, stoję w miejscu. I teraz takie pytanie czy to wina tego że za mało jadam?

Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2018-05-07 18:47:09

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Nie da się na to odpowiedzieć bez ankiety, policzenia zapotrzebowania i zrzutu diety do oceny. Najlepiej we własnym temacie.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

nnnn2

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 89 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16041

Za tydzien wracam z urlopu to napisze w swoim temacie, póki co myślałem że na szybko dostane odpowiedź dlaczego stoje w miejscu

Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2018-05-07 19:02:37

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Bez konkretów trudno odpowiedzieć, każdy ma jakąś dietę, wątpię byś się wstrzelił w taką sytuację że będziesz jadł na oko i będziesz redukował tkankę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...