Co najlepsze na siłe??

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1038 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8246

Mam 20 lat cwicze już drugi rok, korzystam z konta kumpla. Chciałbym wiedzieć co jest najskuteczniejsze z supli na przyrost siły?? Może , kreatyna+zma+carbo??Mam jak narazie same białko. Co byście mi doradzili , kasy mam to dajcie kilka supli zeby efekt był jak największy!!

Wszystko co mam zdobyłem sam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gawdzik

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1548 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15407

a ja mam takie pytanie nie chce robic nowego tematu wiec napisze tutaj dam SOG'a za odpowiedz

jaki suplement ( w miare tani ) brac razem z kreatyna ?

...

Pablos17

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1038 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8246

ZMA + i ostatecznie dokup Carbo pur daje luks efekt mój kumpel brał i naprawdę działa, SOG`a dostane;)

Wszystko co mam zdobyłem sam :)

...

Dajmos

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1206 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6623

a wiec jesli masz kreatyne (mm to musisz ja pomieszac z ryboza albo z glukoza ale to pewnie juz wiesz) a do tego radzil bym ci glutamine !! sobie zakupic i jakies bialeczko ;) i powino byc calkiem sympatycznie

Mmmm nawet pies znajdzie kosc na pustyni !! ! ;)

...

Kafarsky

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2553

Ja do kreatyny dołożyłbym tauryne - dobry i tani antykatabolik. Na cykl do kretki wystaczą 2 opakowania Olimpa za które zapłacisz 35-40zł.

...

_=WaFeL=_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1341 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43847

Gawdzik białko WPC , glukoza a jeżeli masz predyspozycje do oponki na brzuchu to carbo i dotego tauryne

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_

...

Gawdzik

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1548 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15407

lapcie po SOGu

dzieki za pomoc glukozywa czyli dextroza ?

a co to WPC ? i na ile mi starczy 1 kg bialka z ovo

...

Gawdzik

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1548 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15407

co najlepiej w stosunku do ceny kupic do kreatyny wg. was

podajcie alternatywy

...

Kafarsky

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2553

WPC to jest koncentrat białka serwatkowego 80%. 1 kg białka, biorąc 3 razy dziennie w porcjach 25 g, wystarczy na 2 tygodnie, w wersji oszczędnej czyli 2 razy dziennie starczy na 3 tygodnie. A co do kretki to już Ci podałem.

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10880

ja zakupilem 100% WPC (Whey Protein Concentrate) i w miare niedrogo za 2,5 kg 144 zl. Polecam (tylko szkoda ze bezsmakowe:/ ).

Do kreatynki tam Ci juz ladnie poradzili tauryne. Na d-ryboze szkoda kasy ( sam uzywam a nie widze jakichs lepszych efektow niz bez niej..a droga jest ).

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...