Glowa w dol i pompowanie na poreczach to wiem.Ale moze jeszcze jakies.Jakie jest Wasze zdanie.
...
Napisał(a)
Mam pytanie dotyczace klaty.Chcialbym bardziej ja podciac(dol).Jakie cwiczenia sa dobre na podciecie klatki.
Glowa w dol i pompowanie na poreczach to wiem.Ale moze jeszcze jakies.Jakie jest Wasze zdanie.
Glowa w dol i pompowanie na poreczach to wiem.Ale moze jeszcze jakies.Jakie jest Wasze zdanie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. potrzeba odpowieniej masy
2. odpowiedniego odtłuszczenia
3. specjalistyczne ćwiczenia
2. odpowiedniego odtłuszczenia
3. specjalistyczne ćwiczenia
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail,moglbys wymienic kilka tych special cwiczen?
A moze robic poprotu wiecej seri i powtorzen na ta czesc.
Wczesniej robilem sztanga glowa w dol,ale jakos nie czylem tego cwiczenia,jakis czas temu przeszedlem na hantle glowa w dol,to przynajmniej czuje jak robie,ale ciezko idzie podciecie.
A moze robic poprotu wiecej seri i powtorzen na ta czesc.
Wczesniej robilem sztanga glowa w dol,ale jakos nie czylem tego cwiczenia,jakis czas temu przeszedlem na hantle glowa w dol,to przynajmniej czuje jak robie,ale ciezko idzie podciecie.
...
Napisał(a)
Czytaj raz jeszcze pkt 1 i 2 - TO PODSTAWA- by podcinać trzeba mieć CO podcinać.
Co do ćwiczeń to wyciskanie głową w dół, pompki na poręczach, rozpiętki na bramie.
Co do ćwiczeń to wyciskanie głową w dół, pompki na poręczach, rozpiętki na bramie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
moze,bo bez kitu ch..... to idzie jakos.Masa tam jakas jest,a podciac ni chu..
...
Napisał(a)
Wydaje mi sie, ze musisz poprstu troche popracowac nad dolem klatki. A zeby ladnie wygladala byla podcieta musisz zgubic z niej troche tluszczyku. Klatka od razu wydaje sie lepsza.
Masz cel ? To do niego dąż..
...
Napisał(a)
Pisałem o tym już wyżej...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły