Trening:
Góra ciała:
Wyciskanie na płaskiej 5x5
Podciąganie 5x5
Ohp 3x8
Wiosłowanie 3x8
Wyciskanie na skośnej 3x10
Dół ciała:
Przysiad ze sztangą 5x5
Martwy ciag 3x6
Wyprosty kolan na maszynie siedząc 3x8
Wznosy łydek ze sztangą 4x12
Ilość wyświetleń tematu: 8584
Moderator działu Odżywianie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźGdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Moderator działu Odżywianie
deja vuA Ty jakieś badania robiłeś? Cukier np? Bo ponad 5 litrów płynów dziennie, przy tej temperaturze otoczenia i aktywności - to nie jest standardowa ilość.
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły