Banany podczas redukcji

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4920

Witam. Czy podczas redukcji wyeliminować banany z żywienia? Niby mają sporo cukru, więc na moje oko chyba nie powinny być stosowane podczas redukcji.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

Jak wpiszesz sobie te banany w bilans, to jak najbardziej możesz jeść na redukcji.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Varghulf

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4920

Ok. W takim razie co jeżeli jadłbym słodycze, załóżmy żelki w ilości 100g zamiast ryży. Co ty na to?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699685

Nie przesadzaj . Banany to nie słodycze . Co potem jeszcze dorzucisz ? Sernik z makowcem ?

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Varghulf

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4920

Nie no okej. Po prostu nie wiedziałem, czy powinienem jeść banany, bo tyle jest sprzecznych poglądów, że postanowiłem chyba tylko ufać sobie. Dzięki za pomoc, można zamknąć.

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Nie da się porównać cukru z owoców z cukrem przetworzonym (syropem glukozowo-fruktozowym, czy innym) z ciastkó

Owoce na redukcji jak najbardziej

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

WnMPapa

Ekspert

Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183

Jakbyś wpierdzielał żelki na ujemnym bilansie kalorycznym to waga też by poleciała. Tylko, że byłaby to głupota.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Owoce jeszcze mają to do siebie że niektóre dzięki swoim skąłdniką mają wpływ na reudkcje tkanki tłuszczowej, sporo spalaczy ma w składzie jakieś wyciągi z grejfrutów czy pomaranczy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Ważny jest ogół diety, a nie jeden produkt. Znając całość można stwierdzić ba co można sobie pozwolić. Z reguły osoby pytajace o mało istotny produkt mają w diecie sporo istotnych błędów, a skupiają się na czymś niewiele znaczącym.

Moderator działu Odżywianie

...

Varghulf

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4920

Z chęcią bym wrzucił moją dietę, ale próbowałem 2x zrobić zrzut ze strony potreningu i nic się nawet nie zapisało... Robiłem z instrukcją ale tam inaczej to wygląda. Nie wrzucę normalnie bo będzie zaraz płacz żebym wrzucił z tego zrzutu więc nie mam jak wrzucić... :(

...