Witam mam taki problem. Otóż po przyjęciu kreatyny po treningu (5g) chodzę bardzo często do toalety, w przeciągu godziny od przyjęcia to jest co kilkanascie minut. Miał ktoś może podobny problem bądź zna jakieś rozwiązanie. Czy branie kreatyny razem z carbo może pomóc ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
A po co chodzisz ? Sikać ? Pijesz dużo płynów to więcej sikasz
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
No sikać.Tez tak myślałem ale takie częste chodzenie to mam tylko po kreatywnie przez tą godzinę. Później jest już normalnie
...
Może troche działać moczopędnie .druga sprawa zapijasz większa ilością wody
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Jak od razu popijasz sporą ilością wodyt to gdzieś ta woda musi się podziać, nie upatruj tu nic nadzwyczajnego czy jakiegoś problemu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
kreatyna nie dziala diuretycznie, nie powinno byc efektu, ze oddajesz po niej wiecej moczu
choc tego typu reakcje czesto w dziale notujemy
choc tego typu reakcje czesto w dziale notujemy
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Gotowa przedtreningowka czy łączenie kilu środków?
Następny temat
Krzysztof Piekarz