Cel : masa miesniowa
Płeć : mężczyzna
Wiek : 26
Waga : 83
Wzrost : 189
Obwód klatki : 111
Obwód ramienia : 38
Obwód talii : 79
Obwód uda : 58
Obwód łydki : 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10%
Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW,
Odżywianie : dieta zbilansowana 4400kcal
Cel : masa mięśniową bez zbytniego podlania
Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy
Stan zdrowia :dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
Zmieniony przez - Gremio10 w dniu 2018-02-28 19:36:02