14lat siłownia i odżywianie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1674

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133554 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467707

Się nie mówi byłbym grubszy tylko nabrał bym masy, większa waga nie oznacza zawsze że będziesz gruby.
10 wskazówek żywieniowych i jedzenie na oko, na początek powinno starczyć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6382 Napisanych postów 79409 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775428

Dostałeś wskazówki co należy zrobić, więc zapomnij o liczeniu kcal.

Moderator działu Odżywianie

...

bigmajk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 138

dobrze to rozumiem sprobuje jesc te 3200 i mniej przetworzone rzeczy. A co jak bede w wieku np wazyl 90kg?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8989 Napisanych postów 84099 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710921

Więcej ruchu a mniej siedzenia przed kompem to powinien być Twój cel . Restrykcyjne diety nie są dla dzieci

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 516400

Zgadza się.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na redukcje o co w tym chodzi

Następny temat

Spalacz a jedzenie i ćwiczenie

Polecane artykuły

14lat siłownia i odżywianie

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na redukcje o co w tym chodzi

Spalacz a jedzenie i ćwiczenie

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część II

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część I

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem