Pierwsza redukcja!

W jakich dawkach go stosujesz?

3 kapsy przed treningiem.
W dni nie treningowe 2 kapsy do drugiego śniadania czyli koło 11:30.
(połykam to w kulce z chlebem)
Czy brałem 2 w nietreningowe czy 3 w treningowe efekt samopoczucia ten sam.

Dodam, że nie od razu, na trzeci/czwarty dzień jest beznadziejnie.


Zmieniony przez - KosoBobo w dniu 2018-02-19 15:58:00

Wygląda na to, że masz nadwrażliwość na dany składnik obecny w produkcie.

Nie stosujesz żadnych leków ani nie masz problemów z tarczycą, prawda?

Wszystko jest w porządku. Wyniki badań, jak to lekarz powiedział - książkowe (w mojej opinii lekko mi testosteron poleciał w dół przez to ile kg w ostatnim czasie zgubiłem - ale ciągle w widełkach normy (wyniki badań na pierwszej stronie tematu)).
Miałem USG tarczycy (mama ma guzki na tarczycy więc pomyślałem, że mogłem odziedziczyć) wynik ponownie książkowy.
Leki - żadne. Powiem więcej... z leków ostatnio aspiryna czy gripex były brane chyba ze 3 lata temu.

Czyli musisz odłożyć dany suplement

Niektórzy tak reagują na spalacze. Skup się więc na diecie i treningach. Nie jest to niezbędny suplement.

Dietę i treningi trzymam na 100%. Regeneracja trochę leży bo sypiam 5-6h/dobę.
Spalacz faktycznie może i nie jest niezbędnym suplementem ale na pewno motywującym.
Jak go zamówiłem, zanim jeszcze przyszedł, już czułem jak spalam tłuszcz i kopa na treningu - mówię całkiem serio :) a teraz gdy okazuje się, że jest nie dla mnie to lekko mnie to zgasiło. A jak się jeszcze okaże, że z pozostałymi suplementami takimi jak WPC, kreatyna czy BCAA jest to samo to się załami.
P.S. Zacząłem się lekko interesować suplementami. Około marca/kwietnia planuję wprowadzić BCAA by wspomóc regenerację.

Niestety przy takiej ilości snu odbije się to prędzej czy później na Twojej równowadze hormonalnej.

Faktycznie trochę mało tego snu. Niemniej jednak nie licz na spektakularne efekty w postaci wspomagania regeneracji poprzez BCAA. Zdecydowanie lepszą opcją byłoby zastosować chociażby GABE, jako neuroprzekaźnik wyciszający przyczynia się do poprawy regeneracji naszego ustroju podczas odpoczynku nocnego.

Zatem celuję w GABĘ!